« SUIS-JE ASSEZ ? »
ANXIÉTÉ DE PERFORMANCE ET PERFECTIONNISME
RÉSUMÉ
Cette formation en psychologie avec Amélie SEIDAH vise à présenter les principales manifestations cliniques de l’anxiété de performance ainsi que les diverses facettes du perfectionnisme. Elle offre l’opportunité aux intervenants de parfaire leur compréhension des processus centraux responsables du développement et du maintien de ces problématiques. Dans un esprit de prévention et de promotion de saines habiletés de gestion de l’anxiété et des pensées souffrantes, et à l’aide d’exemples concrets, cette formation permettra aux participants de se sentir plus outillés dans leur pratique clinique.
OBJECTIFS
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Définir l’anxiété de performance et le perfectionnisme.
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Décrire les principales manifestations cliniques et facettes de l’anxiété de performance et du perfectionnisme.
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Connaître et savoir appliquer les principales stratégies d’intervention cognitive-comportementale afin d’alléger l’anxiété de performance et assouplir le perfectionnisme chez les adolescents et les adultes.
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Aider les intervenants à mieux guider l’entourage afin qu’il puisse soutenir sans maintenir l’anxiété chez leurs proches.
CONTENU
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Syllabus Anxiété de performance et perfectionnisme
APERÇU GRATUIT -
Présentation PowerPoint
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Vidéo 1 : Clarification et définition des concepts clés (stress, anxiété, peur, anxiété de performance, perfectionnisme)
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Vidéo 2 : Stratégies cognitives pour alléger l'anxiété de performance et les exigences élevées
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Vidéo 3 : Stratégies comportementales et pistes complémentaires
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Vidéo Q&R : Questions et réponses
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Balado 1 : Clarification et définition des concepts clés (stress, anxiété, peur, anxiété de performance, perfectionnisme)
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Balado 2 : Stratégies cognitives pour alléger l'anxiété de performance et les exigences élevées
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Balado 3 : Stratégies comportementales et pistes complémentaires
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Balado Q&R : Questions et réponses
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Questionnaire - « Suis-je assez ? » anxiété de performance et perfectionnisme
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« SUIS-JE ASSEZ ? » ANXIÉTÉ DE PERFORMANCE ET PERFECTIONNISME
- 145 $CAD + taxes applicables
- 3 h
- Formation continue accréditée par l'Ordre des psychologues du Québec : RA06690-24
Votre Formatrice
Amélie SEIDAH, Ph.D.
Psychologue
Amélie SEIDAH est psychologue clinicienne en pratique privée depuis 2003 auprès d’une clientèle adolescente et adulte, dont un fort pourcentage est constitué de personnes souffrant de troubles anxieux ou de l’humeur. En plus de sa pratique privée, ses études doctorales jumelées à ses expériences pratiques en milieux hospitaliers lui ont permis d’acquérir une solide formation dans le traitement cognitivo-comportemental des troubles anxieux. La formatrice offre d’ailleurs depuis 2006 des conférences et des ateliers de formation sur ces problématiques, ainsi que des services de supervision auprès des psychothérapeutes. Elle a co-écrit 4 livres « grand public », soit « Tout savoir pour composer avec les turbulences à l’adolescence » (Éditions Midi trente- 2016), « La peur d’avoir peur- 4e édition » (Édition Trécarré-2018), « L’anxiété apprivoisée » (Édition Trécarré-2020) ainsi que « Les attaques de panique : Comment déjouer les montées d’anxiété (Éditions Midi trente- 2023).
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