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« SUIS-JE ASSEZ ? » ANXIÉTÉ DE PERFORMANCE ET PERFECTIONNISME
Amélie Seidah, Ph.D.
Connaître les principales manifestations cliniques de l’anxiété de performance ainsi que les diverses facettes du perfectionnisme.$145
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CULTIVER LA JOIE ET L’AUTOCOMPASSION : DES ACTIONS CONCRÈTES POUR FAIRE CROÎTRE NOTRE RÉSILIENCE.
Amélie Seidah, Ph.D.
Présentation des composantes- clés de l’autocompassion, la joie et la résilience (volet théorique), et mise en action (volet pratique).$175
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DÉVELOPPER LA TOLÉRANCE À L'INCERTITUDE : THÉORIE ET PRATIQUE
Amélie Seidah, Ph.D.
Explorer les processus « en toile de fond » qui maintiennent les inquiétudes et l’anxiété chez nos clients.$145
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« JE ME CRITIQUE TOUT LE TEMPS! » AIDER NOS CLIENTS À MIEUX COMPOSER AVEC LEURS CRITIQUES INTERNES INCESSANTES
5.0 note moyenne (1 avis)Amélie Seidah, Ph.D.
Comprendre le processus des critiques internes afin de mieux intervenir face à cette problématique si fréquemment rencontrée en pratique.$115
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« JE PENSE DONC JE SOUFFRE! » STRATÉGIES COGNITIVES POUR APAISER LA DÉTRESSE ÉMOTIONNELLE
Amélie Seidah, Ph.D.
Présentation de diverses stratégies en TCC pour être plus outillé face à la détresse émotionnelle des clients.$145